12 weken lang een energieke en leuke workout met eenvoudige stepcombinaties, perfect voor het verbeteren van je conditie en vetverbranding. Tijdens deze cardio-workout beweeg je op en rond een step, waarbij je verschillende combinaties uitvoert die niet alleen je uithoudingsvermogen, maar ook je coördinatie versterken.

Cardio-oefeningen die je hartslag verhogen en je uithoudingsvermogen verbeteren.

Dynamische bewegingen helpen je evenwicht en coördinatie te versterken.

Verbrand calorieën terwijl je plezier hebt.