Een hippe en energieke aerobicsles van 45 minuten, waarin je al dansend calorieën verbrandt met lichtgewicht, met zand gevulde buizen, terwijl je werkt aan je conditie, kracht en vetverbranding.

Intensieve oefeningen helpen je om snel vet te verbranden.

Gericht op het versterken van alle spiergroepen.

Verhoogt je uithoudingsvermogen en energie.